Kuvituskuva

Ekoa herkkua leivän päälle

Juustoja ja leikkeleitä ekologisempi maukas leiväntäyte on omatekoinen hummus, jossa on mukavasti proteiinia ja joka täyttää vatsaakin hyvin. Hummusta voi valmistaa muussaamalla keitettyjä papuja tai kikherneitä sekä yhden valkosipulinkynnen tilkkaan vettä. Mukaan voi laittaa lusikallisen oliiviöljyä ja tahini-seesamtahnaa sekä mausteita oman maun mukaan. Nam!

Tagit:

Kommentoi

Site by Alpiini

Luontoliitto.fi
ÄOM-logo
mainoskupla.fi